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2010年8月31日火曜日
2010年8月29日日曜日
2010年8月18日水曜日
2010年8月16日月曜日
困った
ここのところ、絶不調の日が続いています。
すぐに疲れる、常に疲れているように見える
これまで好きだったものにも興味を示さない
夜が眠れない、いくら寝ても眠い
口数が少なくなる
セックスに興味がなくなる
食欲がなくなる
飲酒、タバコ、コーヒーの量が多くなる
一日のうち、朝方の調子が特に悪そうに見える
これらは、鬱に気づくためのチェック項目の一部です。
実は、怖いくらいにたくさんの項目が今の私に合っています。
以前、書いたことがありますが、比較的ストレス耐性が強いと自負していました。
ところが、やはり限度というのはあるようで、どうもその限度を越えてしまったように感じています。
ストレスの原因は明らかなのです、できればそのストレッサーと離れていたいのですが、それはなかなかかないません。
となると、何とかうまくやり過ごすすべを見付けなければいけないのですが。。。
どうしたものか、今ひとつ気力がわきません。
困った。
すぐに疲れる、常に疲れているように見える
これまで好きだったものにも興味を示さない
夜が眠れない、いくら寝ても眠い
口数が少なくなる
セックスに興味がなくなる
食欲がなくなる
飲酒、タバコ、コーヒーの量が多くなる
一日のうち、朝方の調子が特に悪そうに見える
これらは、鬱に気づくためのチェック項目の一部です。
実は、怖いくらいにたくさんの項目が今の私に合っています。
以前、書いたことがありますが、比較的ストレス耐性が強いと自負していました。
ところが、やはり限度というのはあるようで、どうもその限度を越えてしまったように感じています。
ストレスの原因は明らかなのです、できればそのストレッサーと離れていたいのですが、それはなかなかかないません。
となると、何とかうまくやり過ごすすべを見付けなければいけないのですが。。。
どうしたものか、今ひとつ気力がわきません。
困った。
2010年8月8日日曜日
閑話休題
今日も暑かった。
これだけ暑いと、脳みそがゆだってしまいそうで、じっくりとものを考えることができません。
また、一つのことに意識を集中することが難しくなって、注意力が散漫になってきます。
今日も一日ゴロゴロしながら本を読みふけっておりましたが、毎月書いている読書録がここのところ滞っていて、数ヶ月間更新できていません。
いつかはまとめて、、、と思っているのですが、なかなか手がつけられません。
今年は何とか２００冊程度の本を読もうと思っていたのですが、今日現在でおよそ１６０冊。予定より若干進んでいますが、今年は小説が多いのが昨年までと違う大きな特徴です。
最近は比較的年齢が若くて、独創的な世界を持った作家が活躍しています。
しばらくは、小説を読むことが少なかったので、楽しく読んでいます。
近いうちに、読書録を更新しますので、ご期待ください。
これだけ暑いと、脳みそがゆだってしまいそうで、じっくりとものを考えることができません。
また、一つのことに意識を集中することが難しくなって、注意力が散漫になってきます。
今日も一日ゴロゴロしながら本を読みふけっておりましたが、毎月書いている読書録がここのところ滞っていて、数ヶ月間更新できていません。
いつかはまとめて、、、と思っているのですが、なかなか手がつけられません。
今年は何とか２００冊程度の本を読もうと思っていたのですが、今日現在でおよそ１６０冊。予定より若干進んでいますが、今年は小説が多いのが昨年までと違う大きな特徴です。
最近は比較的年齢が若くて、独創的な世界を持った作家が活躍しています。
しばらくは、小説を読むことが少なかったので、楽しく読んでいます。
近いうちに、読書録を更新しますので、ご期待ください。
2010年8月6日金曜日
空疎な社会
暑さが本当に身に応える日が続いております。
この暑さというのも、けっこう体にはストレスとして感じられるもので、十分なケアが必要です。連日の猛暑日で、全国的に熱中症が多発しているようで、高齢者や乳幼児には特に注意が必要です。
それ以外にも、ここ数日は高齢者や乳幼児に関わる大きなニュースが世情を賑わせております。
いずれも地域住民の関係が疎遠になってしまい、コミュニティが崩壊しつつある実態を如実に現しているように思われます。
核家族化が進んだ数十年前から都市圏では危惧されていたところですが、最近では周辺部の中小都市でも同様のことが進んでいるようです。
特に個人情報保護法という法律ができた以降、他人のプライバシーの分野に立ち入ることが難しくなってしまったようで、本来こういった分野で力を発揮してくれるはずの民生委員の皆さん方が全く仕事にならなくなってしまったとも言われています。
実は私の父も田舎で民生委員を長くさせていただいており、当時は田舎のことでしたから今のような変な難しさはなかったように思うのですが、今はどうなのでしょうか。
個人情報保護法に限らず、どんな法律であっても、守られるべき法益があるわけですが、本当はそれよりもさらに優先されるべきものがあるわけで、本来的には社会の共通認識があったと思うのですが、それが崩れてしまった現代社会。これからどのような社会になっていってしまうのでしょうか。
2010年8月5日木曜日
ストレス
サザンオールスターズの桑田さんが初期の喉頭ガンのため手術を受けられたというニュースが流れております。
手術は成功したようで、術後の経過も良好と言われており、一ファンとしては嬉しい限りであります。この病気の場合、たとえ初期と言われてもなかなか安心できるものではなく、本人としては不安が募るばかりであろうと思います。
発症の原因はいろいろと言われておりますが、毎日再生を繰り返している数多くある人間の体の細胞ですが、実はそのうちのいくつはしょっちゅうガン化しており、通常であればその細胞は死んでしまうのですが、免疫力が低下しているとその細胞が増殖してしまうのだそうです。
ですから、できるだけ免疫力が低下しないようすることがガンにならない最良の方法なのだそうです。では免疫力を低下させる最大の要因は何か。それはいわゆる「ストレス」なのだそうです。
私も退院する際、主治医にとにかくストレスをためないよう強く強く言われました。
それまでは、割とストレスには強い方で「俺はストレスを栄養にして生きている！」とうそぶいていたのですが、最近はとりあえず「柳に風」をモットーとしております。
お酒やタバコの害も言われますが、それがストレスを呼ぶようなら猛毒になり、ストレスを発散させるようなら良薬になると言うところでしょうか。
2010年8月3日火曜日
６年経ちました
連日、とてつもない暑さの日々が続いております。
今日は8月３日。ちょうど６年前の今頃に左奥の親知らずが暴れ出したのが、例の大病の始まりでした。
親知らずの周りの歯茎が腫れ上がって、まるで「こぶとりじいさん」のようになってしまい、近くの歯医者さんに通っておりました。
したところが、治療をすれどもなかなか腫れが引かず、歯科医から近くの口腔外科医を紹介してもらい、さらにはそこから京都大学医学部付属病院の口腔外科を紹介してもらい、生体検査を受けることになりました。
一週間後に検査結果を聞きに行ったところで、人生初の「ガン宣告」を受けました。
直ちに手術日が決められ、それまでに入院すべきことなどが決められました。
その後、いったん職場へ帰ったのですが、ボウッとしながら戻ったことを憶えています。
そこからはバタバタで、詰まっていた仕事を全てキャンセルしたり、他の人に替わってもらうなどの調整をし、入院することになりました。
そういえば、同じ病棟に知り合いが入院していて、直前に見舞いに行っていたところ、その人と病院の廊下でお互いパジャマ姿でバッタリ出会い、お互いに苦笑いをしていました。
手術前に概要説明があって、最悪の場合、下顎が無くなるかもとか、味覚を感じる神経を損傷するかも、などという怖い話も聞いていたのですが、幸いどちらの目にも遭わずに済み、執刀していただいた先生には心から感謝しております。
安心したのもつかの間、結局翌年には再発するわけですが、その話はまたいずれ。
思い起こせば６年が経つわけですが、私にとっては短い６年でしたが、考えてみれば未だ就学前だった下の娘が５年生になり、中学生だった上の娘は大学生になってしまいました。
今後は、何とか健康体で過ごしていけるよう、精進して参ります。
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